W końcu nadeszła jesień! Tak bardzo kochana przez jednych, przez innych zaś witana z mocną rezerwą. Złote liście, kasztany, jeszcze trochę słońca, więcej deszczu i wiatr. Gdzie w tym wszystkim spacerować? Jak się przygotować? Czy w ogóle warto wychodzić z ciepłego mieszkania? Otóż warto. Sprawdź poniżej jakie zalety mają jesienne przechadzki.
Kiedy można iść na pierwszy spacer z dzieckiem?
Źródła podają bardzo szerokie widełki. Jedni mówią że od razu po powrocie ze szpitala, inni mówią żeby odczekać nawet do 5 tygodni. Prawda jest taka, że to jest kwestia bardzo indywidualna. To Ty, a nie Światowa Organizacja Zdrowia czy inne matki, w końcu decydujesz kiedy i w jakich warunkach powinien być pierwszy spacer z noworodkiem. Obserwuj siebie i dziecko. To ma być dla Was przyjemna chwila na złapanie oddechu, a nie przykry obowiązek.
Pogoda
To od niej zależy najwięcej. Pomijając oczywiście nas, bo przecież każdy ma swoje zasady i w ogóle sky is the limit i tak dalej… Każda pogoda jest na spacer dobra, wszystko zależy od przygotowania. Wiadomo, że kocyk musi być zawsze obecny. Często słyszy się żeby ubierać dziecko na cebulkę. Jestem zdania, że powinno mieć jedną warstwę więcej niż mama.
Na polską złotą jesień wystarczy dziecku na codzienny outfit ubrać cienki sweterek i zarzucić na przykład kocyk bambusowy. Na tą trochę bardziej szarą lepiej zaopatrzyć brzdąca w ciepłą kurtkę lub kombinezon i cieplutki kocyś z muślinu lub dziany. Przyda się też osłona przed deszczem na wózek, ale warto pamiętać, że działa jak dodatkowa warstwa ubranka!
Jeśli masz wątpliwości czy dzieciątku nie jest za zimno lub za ciepło najszybszym sposobem na sprawdzenie temperatury jest dotknięcie karku brzdąca. Jeśli jest chłodny jest mu za zimno, jeśli jest spocony i gorący ściągnij jedną warstwę z Twojej małej prywatnej cebulki. Będzie Ci wdzięczna.
Zalety spacerowania
Dotlenianie brzdąca od pierwszych dni ma wiele zalet. Lepszy sen i sprawniejszy rozwój mózgu to tylko niektóre z nich. Faktem jest też, że spacerując budujesz odporność małego organizmu i wspomagasz ogólny rozwój. Jesienne spacery mogą odstraszać wiele z mam, ale warto przezwyciężyć te obawy i wyruszyć na podbój parku czy pobliskiego lasku. Im dalej od zgiełku miasta, im więcej zieleni, żółci i czerwieni liści tym lepiej!
Czas spaceru dostosuj przede wszystkim do siebie i obserwuj malucha. Czy to 10 minut czy 3 godziny. Zawsze się liczy.
Co zabrać na spacer z dzieckiem jesienią?
Na spacer zabierz to co jest najpotrzebniejsze, maleństwo i tak pewnie będzie spać, więc nie potrzeba tony zabawek. Przyda się za to miła podusia.
Pieluszka muślinowa do otarcia buźki lub osłonięcia się podczas karmienia piersią. Jeśli nie karmisz warto mieć butelkę z mlekiem modyfikowanym w pogotowiu. Nawet jeśli macie stałe pory karmienia, może przyjść nagły głód, na powietrzu przecież wszystko smakuje lepiej.
Oczywiście pieluszki jednorazowe na przebranie jak najbardziej Ci się przydadzą. Świeże powietrze lubi sobie robić miejsce w małym brzuszku i wypycha co nieco w najmniej spodziewanym momencie.
Zatem wszystkie akcesoria niezbędne do zmiany (mokre chusteczki, krem na odparzenia, dodatkowe body itp.) spakuj w poręczną kosmetyczkę , którą bez problemu możesz przypiąć do rączki wózka. w ten sposób nie będzie zawadzać ani Tobie ani Twoim kolanom obijając się o nie rytmicznie jak to torby mają w zwyczaju…
Jak się przygotować na jesienny spacer z maluchem?
Krem ochronny to obowiązkowa pozycja na spacery. Zwłaszcza jesienią. Wrażliwa skóra dziecka jest bardzo podatna na zmiany temperatury i wiatr, dlatego chroń ją jak tylko możesz. Zwróć uwagę, żeby w składzie kremu na jesień/zimę było jak najmniej wody, wtedy ochrona jest dużo bardziej skuteczna.
Ubierz się tak, żeby Tobie też było ciepło i wygodnie. Zamiast parasola na wypadek deszczu spakuj foliowy płaszcz lub po prostu ubierz kurtkę przeciwdeszczową. Docenisz to manewrując wózkiem.
Jednak przede wszystkim się wyluzuj. Spacer z takim małym człowiekiem jawi się jako ogromne wyzwanie. Wszystko jest kwestią podejścia. Pozwól sobie się cieszyć wspólnymi chwilami zamiast stresować się, że podmuch wiatru zaziębi Was oboje.
MOGĄ CI SIĘ PRZYDAĆ PONIŻSZE PRODUKTY:
